Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2012
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2012:
|
1300 kcal
|
Fett: 84,76g | Prot: 119,77g | Kolh.: 19,36g.
Frukost: jimmy dean turkey sausage, jack cheese, Egg (Whole). Lunch: Creamy Chipotle Ranch, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Chicken Breast. Middag: zucchini, dill relish, Mayo, tilapia, asparagus. Snacks/Annat: Water (Bottled), Almonds, coffee, Cream (Half & Half), iso-100 protein drink 1 serving/1 scoop. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Terrimomof4 's vikthistorik
|