Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 57,04g | Kolh.: 37,12g.
Frukost: Boiled Egg, enLiven Lowfat Yogurt with Probiotics - Peach. Lunch: Turkey Meat , Kraft String Cheese with 2% Milk. Middag: Trader Joe's Harvest Salad with Grilled Chicken, Boiled Egg. mer...
|
|
2084 kcal
|
Träning:
Lift weights - 30 minuter, Treadmill - 1 timme, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 44,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|