Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2010
|
61,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2484 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 93,13g | Kolh.: 301,99g.
Frukost: Pure Almond Milk - Original. Lunch: Cottage Cheese, Macaroni or Pasta Salad, Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Tea (Brewed), Diet Coke, Spicy Salmon Roll, Rainbow Roll. Snacks/Annat: Baked! Barbecue Potato Crisps, Pretzels, Active Lifestyle Drink Mix - Strawberry-Kiwi with Calcium, Water (Bottled), Chewy Trail Mix Bars (Variety Pack). mer...
|
|
1910 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|