Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 39,75g | Prot: 78,82g | Kolh.: 106,92g.
Frukost: Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Middag: Дыня, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Огурцы Малосольные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Солянка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|