Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 111,52g | Kolh.: 72,28g.
Frukost: Красная Смородина, Благодар Кокосовая Паста, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Corny Злаковая Полоска с Молочным Шоколадом и Кокосом. Lunch: Солянка. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|