Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2018
|
44,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 62,30g | Prot: 68,53g | Kolh.: 185,74g.
Frukost: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Магнит Банан, Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Степной, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Кабачки Жареные. Middag: Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо. Snacks/Annat: Bite Bitey Яблоко-Малина, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ironman 32 Protein Bar Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|