Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 95,84g | Kolh.: 103,11g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Кофе, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 1,5%. Middag: Глобус Форель Слабосоленая, Глобус Масляная Рыба, Красная Смородина, Свинина Отварная, Грецкие Орехи, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|