Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juli 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 92,94g | Prot: 118,95g | Kolh.: 63,77g.
Frukost: Черная Смородина, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Белая Дача Молодой Шпинат, Сметана, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Говядина Постная. Middag: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Простоквашино Сливки 20%, Шпинат. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Happy-life 's vikthistorik
|