Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 99,04g | Kolh.: 165,11g.
Frukost: Лента Свекла с Чесноком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мидори Морская Капуста в Кунжутном Масле, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Ашан Финики, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная, Лента Свекла с Чесноком. Middag: Ашан Абрикос, Арбуз. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Агрокомплекс Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhobby 's vikthistorik
|