Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 83,70g | Prot: 101,79g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Виноград, Персики, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Middag: Красная Смородина, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Свинина Отварная, Скумбрия Запеченная. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|