Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 115,29g | Kolh.: 104,87g.
Frukost: Перец фаршированный, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Дары Природы Миндаль Натуральный. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры. Snacks/Annat: Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|