Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 70,89g | Prot: 77,08g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Атрус Хлеб Дорожный. Lunch: Соус из Йогурта с Горчицей(Зорик), Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. Middag: Желатин Пищевой, Магнит Банан, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Коркунов Конфета, Окрошка на Кефире, Перекресток Перец Фаршированный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gran Zapretnogo 's vikthistorik
|