Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 48,97g | Prot: 78,79g | Kolh.: 145,38g.
Frukost: Made Good Strawberry Granola Minis, Egg. Lunch: Manischewitz Four Bean with seasonings soup mix , Eckrich Skinless Turkey Smoked Sausage. Middag: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Snacks/Annat: Jose Cuervo Margarita Mix, Made Good Chocolate Chip Granola Bar . mer...
|
|
2144 kcal
|
Träning:
Ridning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|