Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2018
|
67,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 154,84g | Prot: 69,46g | Kolh.: 45,63g.
Frukost: Smithfield Thick Cut Bacon, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Heavy Cream, Complete Biscuit and Baking Mix, Cheddar Shredded Cheese, Water, Salt, Butter, Heavy Cream, Heavy Whipping Cream, Stevia, Coffee, Tap Water. Lunch: Dynasty Sesame Seed Oil, Cabbage, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Middag: Butter, Complete Biscuit and Baking Mix, Cheddar Shredded Cheese, Water, Salt, Butter, Heavy Cream, Complete Biscuit and Baking Mix, Cheddar Shredded Cheese, Water, Salt, Butter, Heavy Cream, Small Cooked Shrimp, Real Mayonnaise, Green Onion, Celery, Boiled Egg. Snacks/Annat: Kroger Pork Rinds, Heavy Whipping Cream, Stevia, Coffee. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JackieSpahr 's vikthistorik
|