Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 85,19g | Prot: 155,92g | Kolh.: 149,16g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца, Сырная Страна Сыр Мягкий Рикотта, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Barilla Макароны Отварные. Middag: Сывороточный Протеин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Слива. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|