Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 98,89g | Kolh.: 72,57g.
Frukost: Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Кофе, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста. Lunch: Глобус Форель Слабосоленая, Глобус Масляная Рыба. Middag: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Виноград. Snacks/Annat: Скумбрия Запеченная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|