Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
48,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 104,60g | Kolh.: 289,70g.
Frukost: ВкусВилл Финиковый Сироп, Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Какао Крупка. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Вареники Царь-Клубника. Middag: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Вареники с Творогом "Любимые". Snacks/Annat: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Alpro Soya Молоко Vanilla, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|