Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2018
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 59,45g | Kolh.: 76,79g.
Frukost: Славянка Конфеты "Маленькое Чудо", Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Белип, Яйцо Куриное, Ламбер Сыр 50%, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Крыжовник, Ашан Киви, Billa Яйцо Куриное, Домик в деревне Сметана 20%, Щи с щавелем. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Колбасное Подворье Кролик с Черносливом, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Десерт "Вишня на снегу". mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|