|
Back to business. The difference now is that I am reading and learning.
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2012:
|
1498 kcal
|
Fett: 112,52g | Prot: 68,96g | Kolh.: 67,28g.
Frukost: doughnut, bun, sausage. Lunch: mcdonalds chicken snack wrap, mcdouble, Baba Ganoush, celery. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|