Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juli 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 64,78g | Prot: 112,05g | Kolh.: 113,98g.
Frukost: Сыр Моцарелла, Яйцо, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Котлеты, Сметана, Хуторок Гречка. Middag: Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Творожный Десерт, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Арахисовая Паста, Вершковий Рай Сыр Моцарелла, Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|