Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2012
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2012:
|
1178 kcal
|
Fett: 37,04g | Prot: 60,07g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: kiwi, blackberries, Bananas, mango, almond milk, textured vegetable protein. Lunch: hummus, apple. Middag: Tomatoes, avacado. Snacks/Annat: peanut butter, almond milk, textured vegetable protein, hummus, apple. mer...
|
|
1862 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Muscle Mabry 's vikthistorik
|