Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3701 kcal
|
Fett: 93,61g | Prot: 155,78g | Kolh.: 570,18g.
Frukost: Egg White, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Middag: Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Sweet Potato, Bimbo pan integral 100%, Egg. Snacks/Annat: Terrafertil almond milk (unsweetened), Avocados, Dried Whole Sesame Seeds, Bananas, Apples, Oats. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|