Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 56,32g | Prot: 154,96g | Kolh.: 119,58g.
Frukost: Chobani Banana on The Bottom, Pork Loin (Tenderloin). Lunch: Egg White, Pork Loin (Tenderloin), Bananas . Middag: Bertolli Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Yellowtail (Fish) (Mixed Species) . Snacks/Annat: Sweet Cherries. mer...
|
|
1519 kcal
|
Träning:
Crossfit - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zoesmommy 's vikthistorik
|