Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
44,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 62,00g | Kolh.: 160,85g.
Frukost: Варенье из Смородины, Русский Хлеб Хлеб Степной, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Lunch: Нектарины, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Миндаль, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Изюмом. Middag: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Лента Перец Фаршированный Рисом. Snacks/Annat: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|