Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juli 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 123,88g | Prot: 56,01g | Kolh.: 25,64g.
Frukost: Кофе, Сало, Яичница, Valio Сметана Деревенская. Lunch: Масло Подсолнечное, Valio Сметана Деревенская, Кофе, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Сало. Middag: Курица Вареная, Сало, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Магнит Грейпфрут. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkKrasnoborova 's vikthistorik
|