Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juli 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 43,17g | Prot: 86,37g | Kolh.: 30,34g.
Frukost: Macro Cashews, Woolworths Select Roasted & Salted Peanuts. Lunch: Pauls Full Cream Milk, Bulk Nutrients WPI Chocolate. Middag: Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart, Broccoli. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevesmith18 's vikthistorik
|