Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2018
|
48,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 107,71g | Kolh.: 179,52g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Weider Protein 80 Plus, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Дыня. Middag: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Котлеты с Гречкой, Weider Protein 80 Plus, Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Annat: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina Kopus 's vikthistorik
|