Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 133,00g | Prot: 9,00g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Orville Redenbacher's Select White Popcorn. Lunch: Santitas White Corn Tortilla Chips, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip. Middag: Ben & Jerry's Mint Chocolate Cookie Ice Cream. mer...
|
|
3320 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Körning - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Vila - 6 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
writemotion 's vikthistorik
|