Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 135,78g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Творожный шоколадный чизкейк, Запеканка творожная, Клафути с вишней, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лосятина, Grand di Pasta Fusilli, Оливковое Масло, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Middag: Лента Вобла Вяленая. Snacks/Annat: Клафути с вишней, Запеканка творожная. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|