Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 33,71g | Prot: 87,70g | Kolh.: 200,38g.
Frukost: Арахисовая Паста, Вкуснотеево Творог 9%, Банановые Оладьи. Lunch: Barilla Паста, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Овощное Рагу, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Банановые Оладьи, Арбуз. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Läsning - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
I_Angelina 's vikthistorik
|