Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 130,42g | Prot: 26,74g | Kolh.: 19,94g.
Frukost: Кофе, Сало, Яичница, Valio Сметана Деревенская. Lunch: Valio Сметана Деревенская, Кофе, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой). Middag: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Кокос. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkKrasnoborova 's vikthistorik
|