Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 78,38g | Kolh.: 195,49g.
Frukost: Овсяные Оладьи II, Голубика, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Печень Трески. Lunch: Помидоры, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Куриные Котлеты на Пару, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Арбуз, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Арахисовая Паста. mer...
|
|
1787 kcal
|
Träning:
Badminton - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
I_Angelina 's vikthistorik
|