Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 63,41g | Kolh.: 178,13g.
Frukost: Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Персики, Volko Molko Арахисовое Печенье со Вкусом Банана, Черешня. Lunch: Банановый пирог, Гречка Отварная, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Middag: Персики, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ananda_ja 's vikthistorik
|