Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2018
|
97,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 143,45g | Kolh.: 299,17g.
Frukost: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Суп из Говядины. Middag: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Картошка Вареная, Курица Вареная, Рис Отварной, Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|