Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2018
|
90,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
802 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 79,25g | Kolh.: 60,47g.
Frukost: Jason's Deli Cherry Tomatoes, Salmon. Lunch: Cherry Tomatoes, Salmon. Middag: Feta Cheese , John Morrell Diced Ham, Egg. Snacks/Annat: Bananas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
I was out of control yesterday! Ate everything in sight! However, went down on the scale. Yay! I am worried that the motivation I had is gone. Very nervous about sticking to the plan. Its been 6 months of goodness. I want this to be my lifestyle! It's my choice! Uug!
10 jul 18 av medlem: Chessire
|
just get back on the wagon and go for it. You can do it!
10 jul 18 av medlem: baskington
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|