Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 66,42g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Egg, Butter. Middag: Chicken Wing, Chicken Leg, Butter, Snow or Sugar Snap Peas. Snacks/Annat: Lily's Dark Chocolate Almond, Snow or Sugar Snap Peas, Strawberries. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|