Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2017:
|
1049 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 60,26g | Kolh.: 135,83g.
Frukost: Açúcar, Café, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado. Lunch: Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Middag: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Uramaki. Snacks/Annat: Pão Francês sem Miolo, Agtal Mixed Nuts Original. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juli.alcantara 's vikthistorik
|