juli.alcantara

Gick med januari 2017

Inlägg

Följer

Följare

Vikthistorik

Startvikt

92 kg

Tappat hittills: 7,7 kg

Nuvarande vikt

84,3 kg
Prestanda: stadig vikt

Målvikt

83 kg

Kvarvarande: 1,3 kg

Följ

juli.alcantara 's vikthistorik

Kalorier: 266kcal | Fett: 7,73g | Kolh.: 11,36g | Prot: 34,94g

Úmido, saboroso e rápido.

Kalorier: 61kcal | Fett: 1,76g | Kolh.: 8,73g | Prot: 4,00g

Deliciosa e fácil de fazer sopa.

Kalorier: 169kcal | Fett: 14,48g | Kolh.: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Kalorier: 309kcal | Fett: 17,17g | Kolh.: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kalorier: 226kcal | Fett: 17,79g | Kolh.: 9,99g | Prot: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Visa komplett kokbok