Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 83,43g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Минская Марка Сметана 20%, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Творожники, Каша овсянка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Штрудель ленивый с вишней. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачковые оладьи с куриным филе и зеленью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Яйцо Куриное, Молочное Царство Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Кекс в кружке. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Штрудель ленивый с вишней, Рагу овощное 2. Snacks/Annat: Ашан Киви, Карусель Сыр Мягкий с Белой Плесенью Camembert De Famille Fitness, Кантата Шоколад Золото Инков, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|