Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3107 kcal
|
Fett: 142,15g | Prot: 93,22g | Kolh.: 378,80g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Абрикосы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи, Ирис Лён Коричневый, Кукурузная Каша. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Обычные Блины, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Middag: Обычные Блины, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Болгарский Перец, АТАК Баклажаны, Изюм, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Гур, Royal Forest Какао Тертое, Банан, Манник Вегетарианский. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|