|
Paino on tahtonut jäädä vähän junnaamaan, mutta en ole kyllä joka päivä syönyt todella terveellisestikään (sipsit ovat heikkous)
|
83,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 63,51g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: Tea Presweetened with Low Calorie Sweetener, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Apples. Lunch: Avokado, Cucumber (with Peel), Apetit Kruunusekoitus, Cherry Tomatoes, Oivariini Normaalisuolainen, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Cucumber, Saarioinen Pippurikalkkuna, Avocado, Cherry Tomatoes, Gouda or Edam Cheese, Oululainen Reissumies. Snacks/Annat: Valio Eskimo Jäätelö, Banaanit, Skyr Mustikkarahka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Välillä junnaa, vaikka miten söisi oikein. Sipsit kyllä harvemmin auttavat 😆. Nyt se kärsivällisyys punnitaan, sitkeästi vaan hyviä valintoja ja pidät tavoitteen kirkkaana mielessä. 👍🏻👍🏻
08 jul 18 av medlem: J0hQ
|
Joo epäilen, että auttaa asiaa 😂Niissäkin yrittäny sit olla menemättä liikaa kaloreitten yli vaikka vetää, mutta joo ei se elimistölle hyvää tee
08 jul 18 av medlem: Audriena the raven
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audriena the raven 's vikthistorik
|