Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2378 kcal
|
Fett: 95,97g | Prot: 149,12g | Kolh.: 229,91g.
Frukost: Сырники, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сметана, Хлеб Дарницкий, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Суп Грибной. Middag: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Movenpick Мороженое Фисташковое, Сырники, Черешня, Milka Шоколад Фундук и Изюм. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|