Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 84,23g | Kolh.: 26,88g.
Lunch: Nozes Pecãs, Dovo Clara de Ovo, Shine Detomix, Pepino (Descascado), Limão, Abacate, Continente Alface Iceberg, Ameixas. Middag: Cerejas Congeladas, Paturages Creme Fraiche - Nata Espessa, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
05 jul 18 av medlem: guimaraes.sara
|
CHEGUEI KKKK SIGAM MEU CANAL NO YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCq6Fd-TM2SmoZbiVMHFnACA?
05 jul 18 av medlem: PIRATE SPOT
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|