|
IMC - 31.1
% Água - 50.1
M. Muscular - 55.3
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 2.9
M. Visceral - 12
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 59,96g | Kolh.: 71,58g.
Lunch: Salada Caesar. Middag: Dourada Grelhada, Feijão Verde. Snacks/Annat: Continente Mix Frutos Secos com Sal, Super Bock Cerveja Original. mer...
|
|
1253 kcal
|
Träning:
Sex - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Samsung Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|