Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2018
|
48,4 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 33,32g | Kolh.: 147,43g.
Frukost: Кремлина Чернослив Шоколадный, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Lunch: Нижегородский Хлеб Ромашка, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Русский Хлеб Гречишный Хлеб. Snacks/Annat: Кремлина Чернослив Шоколадный. mer...
|
|
1230 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa 's vikthistorik
|