Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
44,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 80,76g | Kolh.: 159,78g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Магнит Банан, Хлеб Французский или Венский, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Простоквашино Творог 10%. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Булгур (Вареный), Майонез, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Апельсиновый Джем, Natur Foods Бананы Вяленые, Epica Йогурт Ананас, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|