Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2169 kcal
|
Fett: 91,62g | Prot: 153,51g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82%, изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Middag: SPAR Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Подсолнечное Масло, Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Campina Сливки Порционные, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AniMatr1x 's vikthistorik
|