Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 111,95g | Prot: 121,18g | Kolh.: 220,23g.
Frukost: Магнит Банан, Twix Twix, Геркулес Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, President Сыр Мягкий Brie, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Помидоры, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Сыр Чеддер, Курица на Пару. Snacks/Annat: Земляника, Бабушкина Крынка Йогурт Eco Greco, Oho Сухие Завтраки "Хлопья с Корицей" Flakes With Cinnamon, Будьте Здоровы Хлебец Белковый Отрубной, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena111777 's vikthistorik
|