Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2278 kcal
|
Fett: 78,66g | Prot: 117,59g | Kolh.: 275,14g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Российский, Даниловский Хлеб на Французской Закваске. Lunch: Салат Овощной, Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Каша Пшенная на Молоке, Сырники Домашние, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Персики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|