|
Getting closer to the celebration the 4th! Visiting relatives tomorrow so we'll see how that goes.
|
90,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 47,76g | Kolh.: 160,31g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Blueberries, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Lunch: Tap Water, Ketchup, Sweet Potato, Kroger CARBmaster Honey Banana Protein Smoothie. Middag: Guacamole, Green Cabbage, Tap Water, Great Value Whole New Potatoes, Mixed Vegetables (Frozen), Prego Artisan Three Cheese, Ziti. Snacks/Annat: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Taylor Farms Celery Sticks, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. mer...
|
|
2596 kcal
|
Träning:
Städning - 30 minuter, Hopprep - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
birdyslady 's vikthistorik
|